Физические нагрузки любой интенсивности вызывают усталость в мышцах, способствуют накоплению продуктов метаболизма, молочной кислоты, которые проявляют себя болевыми ощущениями. Избавиться от этих последствий и ускорить восстановленные процессы в мышечных и нервных волокнах помогает массаж. Массажные процедуры можно делать до и после тренировки - все зависит от целей. Спортивный массаж перед занятием способствует разогреву мышц, предупреждает травмы и повреждения, в т.ч. суставно-связачного аппарата. Послетренировочный сеанс помогает ускорить восстановление, избавляет от крепатуры.
Результаты массажа после тренировки:
👍🏻устранение лимфотока и венозного оттока, выведение продуктов метаболизма.
👍🏻увеличение объема кислорода и питательных веществ, доставляемых к мышечным тканям для их восстановления и избавления от усталости.
👍🏻устранение напряжения и усталости.
👍🏻предотвращение потери гибкости, предупреждение/снятие боли и скованность в мышцах.
👍🏻определение мест возможных травм по степени чувствительности и болезненности.
👍🏻предупреждение спаек и фиброзов.
Прайс на услуги массажа:
http://cktsozvezdie.ru/prajs-list.html
https://vk.com/cktsozvezdie
#цктсозвездиебарнаул #созвездие #танцыбарнаул #барнаул22 #ясядунашпагат #тренировкидляженщинбарнаул #растяжка #здоровыйобразжизни #массажбарнаул #скидкибарнаул #акциибарнаул #массажподарок #подарокбарнаул #летобарнаул #лето2019
